担心孩子度数越来越高？中医防控近视有妙招

现在许多家长都十分关心孩子的视力问题，甚至有部分娃已经近视的家长，还患上了“近视焦虑”，担心娃度数越来越高，恨不得日常饮食起居时刻注意，可一旦度数上涨，就陷入焦虑的循环……现在已经有一系列技术，不仅能有效控制近视的进展，同时具有安全、无痛、操作简便等特点，提供陪诊师的家政分享一下：11岁娃近视200度，干预8个月度数保持稳定！提供家政公司的家政分享以下好消息：2019年，9岁的萱萱（化名）在学校体检时发现视力异常，在医院散瞳验光后查出有50度近视。萱妈担心萱萱戴上眼镜后度数会越来越高，便没有给她配眼镜，但萱萱的度数一直在增长，等到2021年8月检查时，她左右两眼的度数已经分别涨到100度和200度。听说市眼科医院中医眼科能运用中医的手段来控制近视的进展，萱妈于是抱着试一试的心态挂了中医眼科主任刘军的号。刘医生首先建议萱萱配一副框架眼镜，随后为她量身定制了干预方案，通过一系列中医适宜技术来控制近视的进展，8个月过去了，萱萱的度数仍保持没有增长的状态。对于干预的效果，萱妈表示很满意：“中医治疗简便，只要坚持就有效果！希望更多的人能知道这些技术！”萱萱的情况不是个例，有不少孩子在接受中医适宜技术干预后，2年内近视涨幅都控制在50度以内。提供家政公司的家政提示，随着现代医学的发展中医适宜技术与时俱进，能同时发挥中医辩证和西医辩病相结合的优势，在儿童青少年近视防控方面发挥特色优势2021年7月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会。会上，中国疾控中心学校卫生中心教授马军指出，中医药在近视防控方面有一定的作用，中医耳穴压豆等适宜技术对于近视防控有一定效果。国家卫生健康委疾控局副局长再那吾东•玉山表示，将总结推广近视防控适宜技术试点的先进经验，推广中医药特色技术和方法在近视防控中的运用。中医认为近视属于“能近怯远症”。病因为先天禀赋不足以及后天发育不良。遗传因素以及早产儿、低重儿都属于先天禀赋不足；饮食、生活习惯以及过度用眼等属于导致近视发生的后天影响因素。病机认为久视伤血，血伤气损，气血不能濡养，劳瞻竭视导致近视发生、发展。根据人体生理生长特点，中医适宜技术对儿童青少年近视防控及治疗有特色和优势。图片针对近视防控，中医适宜技术有哪些？01穴位按摩原理：通过按摩眼周穴位，以达到疏通眼周气血，使气血上荣到双目而起到防控近视的作用。操作过程：用刮痧器具按摩太阳、丝竹空、攒竹、睛明、四白、风池等穴位，刮拭周围皮肤，通过良性刺激，改善局部微循环。02耳穴压豆原理：耳穴压豆的原理来自《灵枢•素问》中的“耳者宗脉之所聚也”，意思是耳朵是经脉所聚集之处，耳穴压豆对全身各组织器官起到良性刺激效应，能够调节经络及脏腑气血，是预防近视的有效方法。操作过程：选取耳朵上需要按压的穴位，如肝、眼、目1、目2等，用王不留行籽贴在上面，通过按压耳廓上的王不留行籽来刺激穴位上的神经节感受器。03核桃灸原理：这是一种使用以天然核桃壳为灸具的灸器灸法，具有疏通眼部经气、温通眼眶周围穴位的功效，对眼部睫状肌起到间接放松调节作用。操作方法：以核桃壳为隔垫物，上置艾炷施灸。04埋针疗法原理：埋针的原理来自《素问•离合真邪论》：“吸则内针，无令气忤，静以久留”。留针的目的在于候气或调气，达到气血和调。选用揿针埋针疗法，可以通过皮下穴位埋针对末梢神经产生持续而稳定的刺激，增加眼部调节力，其远期疗效更显著。操作方法：在贴针部位予75%酒精局部消毒，将揿针贴敷于穴位上，并给予适当按压，贴耳穴时尽量使耳廓有发热、胀痛感。（即“得气”）。哪些人可以运用中医适宜技术干预近视？中医适宜技术主要有缓解视疲劳，治疗假性近视，控制近视的进展，防止发展为高度近视等作用。它主要适用于以下人群：1，18岁以下的青少年近视，近视度数在200°内干预效果最佳。2，治疗假性近视。3，长时间观看电视、电脑造成视疲劳的人群。实际运用中，医生会根据患者具体情况制定个性化方案，选择搭配相应的技术来实现最好的近视干预效果。所有的近视干预手段，都不是一劳永逸的，只有养成良好的用眼习惯，才能更好的保护孩子的视力提供家政公司的家政提示，近视防控日常生活还要注意这些！读书写字牢记“三个一”1.写字时手指距离笔尖一寸。2.看书写字时眼睛距离书本一尺。3.前胸与桌沿要保持一个拳头的距离。日常生活记得“三不要”：1、不要在光线太强或太弱的地方看书写字。2、不要在走路、坐车的时候看书。3、不要躺在床上、伏在桌上看书。此外，还有这三点要注意：1、用眼时间：连续写字或读书30分钟，需向远处眺望休息5-10分钟。2、营养均衡不挑食，多做户外运动，每日不少于2小时。3、坚持做眼保健操。以上内容来自眼科医院公众号原创文章，此文章是纯分享。